1. Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een methode om verborgen patronen en verstrikkingen binnen je familie zichtbaar te maken. Het helpt je te begrijpen waar bepaalde gevoelens, gedrag of problemen vandaan komen — en hoe je daarin meer ruimte en rust kunt vinden.
2. Voor wie is een familieopstelling bedoeld?
Voor iedereen die vastloopt in terugkerende patronen, worstelt met relaties, vragen heeft over zijn of haar plek in het leven, of last heeft van iets ‘dat niet van nu is’ maar wel zwaar voelt.
3. Moet er iets mis zijn in mijn familie?
Nee. Iedere familie heeft zijn eigen geschiedenis, met mooie én moeilijke gebeurtenissen. Familieopstellingen kijken niet naar ‘schuld’, maar naar de invloed van wat (soms onbewust) is doorgegeven van generatie op generatie.
4. Wat gebeurt er tijdens een opstelling?
Je brengt een vraag of thema in. In een groep kiezen we representanten voor familieleden (of onderdelen van jezelf). In een individuele sessie doen we dit met poppetjes, vloerankers of visualisatie. Wat zichtbaar wordt, werkt vaak diep door.
5. Is het confronterend of pijnlijk?
Een opstelling kan ontroerend of intens zijn, maar gebeurt altijd met zorg en respect. Veel mensen ervaren juist verlichting, herkenning en rust — omdat iets dat lang verborgen was eindelijk gezien mag worden.
6. Moet ik alles over mijn familie weten?
Nee. Zelfs als je weinig weet of contact mist met (delen van) je familie, kan een opstelling veel duidelijk maken. Soms worden juist de ‘blinde vlekken’ zichtbaar — en dat kan helend zijn.
7. Kan ik ook een opstelling doen zonder groep?
Ja. Je kunt bij Yvonne ook terecht voor individuele familieopstellingen. Deze zijn net zo waardevol, en soms geschikter als je behoefte hebt aan rust en persoonlijke aandacht.
8. Hoe weet ik of een familieopstelling iets voor mij is?
Als je het gevoel hebt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt — in relaties, werk of jezelf — kan een familieopstelling helderheid geven. Je hoeft het niet zeker te weten; nieuwsgierigheid is genoeg.
9. Hoe vaak doe je een familieopstelling?
Meestal is één opstelling al diepgaand. Sommige mensen komen later nog eens terug met een ander thema, maar het is geen therapie die je wekelijks volgt.
10. Wat kost het en hoe maak ik een afspraak?
De actuele tarieven vind je op de pagina Praktisch. Je kunt bellen naar 0345-523486 of een bericht sturen via het contactformulier. Yvonne bespreekt graag wat bij je past.
